50歳からのお口トレーニング<br class=(オーラルフレイル予防)|ごとう歯科こども・おとな歯科|守山市の歯医者">

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50歳からのお口トレーニング
(オーラルフレイル予防)

口臭だけじゃない
シニア世代で始めたい
フレイル予防

オーラルフレイルとは、「歯や口の働きの衰え」で、老化のはじまりを示すサインとも言われています。身体的にはまず栄養補給能力の低下に繋がり、体力が衰えつつある高齢の方にとっては、さらに身体機能の低下を進行させる要因になります。毎日の簡単なトレーニングの継続で予防や改善を行うことが必要です。

オーラルフレイルが進行すると…

オーラルフレイルが進行すると、噛む力が弱くなり、食べ物を飲み込む力が低下します。これにより栄養摂取が不十分になり「寝たきり」状態になるリスクが高まります。噛む機能が低下することで、口臭だけでなく全身の健康に悪影響を及ぼします。